ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΗΝ ΑΓΙΟΥΡΒΕΔΑ

Διαπραγματεύεται και διασυνδέει την Αγιουρβέδα, τα Τσάκρας και Μάρμας.

Η Αγιουρβέδα θεωρείται από πολλούς μελετητές επιστήμονες η αρχαιότερη θεραπευτική τέχνη. Έχει τις ρίζες της στη βεδική παράδοση και τοποθετείται περίπου 5000 χρόνια π.Χ.
Στα σανσκριτικά "Αγιούρ" σημαίνει ζωή και "βέδα" επιστήμη. Έτσι, σε ελεύθερη μετάφραση της Αγιουρβέδα είναι η τέχνη της επιστήμης και της ζωής.
Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα το σώμα αποτελείται από πέντε στοιχεία:
τον αιθέρα, τον αέρα, τη φωτιά, το νερό και τη γη.
Οι συνδυασμοί των πέντε αυτών στοιχείων διαμορφώνουν τις Ντόσας (doshas).
Αυτές είναι:
η VATA (Βάτα), η PITTA (Πίττα) και η KAPHA (Κάφα).
Αυτές ενυπάρχουν σε μοναδικό συνδυασμό σε κάθε άτομο κάνοντάς το μοναδικό. Δηλώνουν τον σωματότυπο, τον χαρακτήρα, τη συμπεριφορά. Καθορίζουν την υγεία, τις ασθένειες, τη δίαιτα, την πέψη, τη γεύση, τις οσμές και πολλά άλλα στοιχεία της προσωπικότητας του ατόμου.

Τσάκρα στα σανσκριτικά σημαίνει τροχός.
Τα κύρια Τσάκρας είναι επτά και λειτουργούν ως όργανα εισαγωγής συμπαντικής ενέργειας. Η ενέργεια αυτή εισάγεται και μεταβολίζεται μέσα στο κάθε Τσάκρα και στη συνέχεια αποστέλλεται στα τμήματα του σώματος που βρίσκονται στην πλησιέστερη με το κάθε Τσάκρα περιοχή (όργανα ή νευρικά πλέγματα).

Τα Μάρμας είναι 107 και είναι διασκορπισμένα σε όλο το σώμα.
Ένα κύτταρο του σώματος θεωρείται σημείο τομής μεταξύ της ύλης και της συνειδητότητας και τούτο γιατί σε κάθε κύτταρο ενυπάρχει διάνοια. Έτσι το σώμα και ο νους δεν συναντώνται μόνο στον εγκέφαλο, αλλά παντού. Ορισμένοι τέτοιοι κόμβοι είναι ιδιαίτερα ζωτικοί. Αυτοί οι κόμβοι είναι τα Μάρμας και διακρίνονται σε ομάδες.
Τα σημεία Μάρμας θεωρούνται ζωτικά για τη διατήρηση της ισορροπίας ολόκληρου του σώματος, την τόνωση του κυκλοφορικού, του λεμφικού και του νευρικού συστήματος.
Μέσω της διέγερσής τους βελτιώνεται τόσο η σωματική όσο και η διανοητική κατάσταση του ατόμου.

Το εγχειρίδιο αυτό οδηγεί τον αναγνώστη να βρει:

- Tην κυρίαρχη Ντόσα του, πώς αυτή θα ε