ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΓΙΑ ΤΟ SQUASH

ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΓΙΑ ΤΟ SQUASH

Αν και το Squash θεωρείται ευρέως ως ένα από τα πλέον σωματικά και διανοητικά απαιτητικά αθλήματα, έως τώρα δεν υπήρχε μία ολοκληρωμένη πηγή πληροφοριών για να κατευθύνει παίκτες και προπονητές στην επιλογή των βέλτιστων στρατηγικών προετοιμασίας για τους αγώνες. Στο εγχειρίδιο "Ενδυνάμωση και Φυσική Κατάσταση για το Squash" περιγράφονται προπονητικά προγράμματα και μέθοδοι, τα οποία χρησιμοποιούνται από παίκτες Squash υψηλού επιπέδου προκειμένου να κατακτήσουν την κορυφή. Στο βιβλίο καλύπτονται όλες οι πλευρές της προπόνησης και προετοιμασίας του Squash, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
-Σχεδιασμός αποτελεσματικών μακροπρόθεσμων προπονητικών προγραμμάτων
-Έλεγχος απόδοσης και παρακολούθηση αθλητή
-Προπόνηση ταχύτητας, φυσικής κατάστασης, ενδυνάμωσης και ισχύος
-Πρόληψη και διαχείριση τραυματισμών
-Στρατηγικές αποκατάστασης και προετοιμασίας για αγώνες και προπονήσεις
-Διατροφή και ψυχολογία
Είτε είστε ενθουσιώδης αρχάριος είτε εργάζεστε με έναν έμπειρο επαγγελματία, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το βιβλίο "Ενδυνάμωση και Φυσική Κατάσταση για το Squash" έχει κάτι για εσάς. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

€42.40 €38.16
(έκπτωση 10%)

Κατόπιν παραγγελίας


€42.40 €38.16

Κατόπιν παραγγελίας

ISBN: 978-960-02-4382-6
BarCode: 9789600243826
Εκδότης: Εκδόσεις Παπαζήση
Ημερομηνία Έκδοσης: 10-2024
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 404
Δραστηριότητα: Επιστήμες
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ KRAV MAGA

€24.00 €24.00
ISBN: 978-960-9431-60-6
Συγγραφέας: Whitman, John
Συγγραφέας: Levine, Darren
Εκδότης: Eurobooks
Υπάρχει στο καλάθι

ΠΙΤΙΝΟ: Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΟΥ

€22.00 €22.00
ISBN: 978-618-84090-3-3
Συγγραφέας: Kaufman, Seth
Συγγραφέας: PITINO, RICK
Μεταφραστής: ΒΕΡΓΊΝΗΣ, ΔΗΜΉΤΡΗΣ
Εκδότης: Belle Epoque
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΒΙΒΛΟΣ ΤΩΝ ΤΑΚΤΙΚΩΝ ΣΤΟ ΣΚΑΚΙ

€22.00 €22.00
ISBN: 978-960-461-968-9
Συγγραφέας: Γρίβας, Στράτος
Εκδότης: Κλειδάριθμος
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

ΑΕΛ, ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΙΑΣ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑΣ

€60.00 €60.00
ISBN: 978-960-464-201-4
Εκδότης: Μίλητος
Υπάρχει στο καλάθι

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ - ΤΟΜΟΣ: 2

€30.00 €30.00
ISBN: 978-618-5316-43-3
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ COUNTERPRESSING

€13.89 €13.89
ISBN: 978-618-5316-44-0
Συγγραφέας: Turek, Steven
Εκδότης: Sportbook
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΕΝΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ

€18.00 €18.00
ISBN: 978-960-583-386-2
Συγγραφέας: Matsuzaki, Carol
Μεταφραστής: Γρίβας, Νικόλαος
Υπάρχει στο καλάθι

ΒΑΣΙΚΗ ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ

€85.00 €85.00
ISBN: 978-960-583-387-9
Συγγραφέας: Hall, Susan J.
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: