FOCUS: Η ΕΣΤΙΑΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗΣ

FOCUS: Η ΕΣΤΙΑΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗΣ

"Δεν μπορώ να διαβάσω περισσότερες από δύο σελίδες κάθε φορά. Έχω την ακατανίκητη διάθεση να μπω στο διαδίκτυο για να ελέγξω αν έχω νέα μέιλ. Νομίζω ότι χάνω την ικανότητά μου να εστιάζω σε οτιδήποτε σοβαρό".

Στο νέο του βιβλίο "Focus: Η εστίαση της προσοχής", ο ψυχολόγος και δημοσιογράφος και συγγραφέας του διεθνούς μπεστ-σέλερ "Συναισθηματική Νοημοσύνη", Daniel Goleman, πραγματοποιεί ένα συναρπαστικό ταξίδι αναζητώντας το μυστικό της υψηλής απόδοσης και της ευημερίας στη ζωή. Βασισμένος στα πιο πρόσφατα και συχνά αναπάντεχα ευρήματα των νευροεπιστημών, εμβαθύνοντας σε επιστημονικά δεδομένα και αντλώντας από προσωπικές του εμπειρίες μέσα από τη μακρόχρονη και δυναμική του σταδιοδρομία, ο Daniel Goleman μας ξεναγεί στα όλο και πιο προσβάσιμα μονοπάτια του μυαλού μας.

Στην πορεία του ταξιδιού βλέπουμε να αναδεικνύεται μία από τις βασικές πτυχές της τόσο παραγνωρισμένης προσοχής: η εστίαση. Σε μια εποχή που χαρακτηρίζεται από υπερφόρτωση πληροφοριακών ερεθισμάτων και όπου οι περισσότεροι από εμάς ζούμε σε δύσκολα περιβάλλοντα, γεμάτα εντάσεις, ανταγωνιστικούς στόχους και πειρασμούς, η εστίαση μας επιτρέπει να εντοπίζουμε και να μένουμε επικεντρωμένοι στα έργα και στα θέματα που μας απασχολούν, αψηφώντας ταυτόχρονα τους κάθε λογής περισπασμούς και αγνοώντας όλα όσα δεν είναι σημαντικά για μας. Η έλλειψη εστίασης μπορεί να υπονομεύσει τη ζωή ή την καριέρα μας. Η επάρκειά της όμως θα μας επιτρέψει να πλοηγηθούμε με ασφάλεια και σιγουριά μέσα από τους έντονους περισπασμούς και να βρούμε τον δρόμο προς την επαγγελματική επιτυχία και την ικανοποίηση από τη ζωή.

Μια πολύ σημαντική διάκριση που κάνει ο Goleman είναι τα τρία αλληλένδετα και εξίσου απαραίτητα είδη εστίασης: της εστίασης στον εαυτό, στους άλλους και στο εξωτερικό περιβάλλον. Καθένα από αυτά μάς βοηθά να βρούμε το ζητούμενο σημείο ισορροπίας, έτσι ώστε να έχουμε μια χαρούμενη και παραγωγική ζωή.

Το "Focus: Η εστίαση της προσοχής" είναι ένα πρωτοποριακό και εξαιρετικά καλογραμμένο βιβλίο, που απευθύνε

€17.90 €12.53
(έκπτωση 30%)

Διαθέσιμο σε μία εργάσιμη ημέρα

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή


€17.90 €12.53

Διαθέσιμο σε μία εργάσιμη ημέρα

*υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον Προμηθευτή

ISBN: 978-960-546-772-2
BarCode: 9789605467722
Εκδότης: Πεδίο
Ημερομηνία Έκδοσης: 10-2016
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 320
Δραστηριότητα: Επιστήμες
Οικογένεια: Ψυχολογία
Ομάδα: Ψυχολογία, Ατομική

Σχετικά προϊόντα

Εμφάνιση: Πλέγμα / Λίστα

Η ΖΩΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΨΕΥΤΙΚΗ

€12.94 €9.06
ISBN: 978-960-6817-80-9
Υπάρχει στο καλάθι

ΓΙΑ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΠΟΥ ΛΕΜΕ ΘΑΝΑΤΟ

€17.00 €11.90
ISBN: 978-618-84260-2-3
Εικονογράφος: Τσαούσης, Μάριος
Συγγραφέας: ΧΡΙΣΤΟΦΉ, ΠΈΓΚΥ
Υπάρχει στο καλάθι

Η ΠΡΟΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΝΟΥ

€26.50 €18.55
ISBN: 978-960-288-246-7
Συγγραφέας: MITHEN, STEVEN
Εκδότης: Βάνιας
Υπάρχει στο καλάθι

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΕΙΣΑΙ ΕΣΥ

€12.99 €8.44
ISBN: 978-960-536-512-7
Εκδότης: Ενάλιος
Εξαντλημένο
Υπάρχει στο καλάθι

Ο ΚΥΚΛΟΣ ΤΗΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ

€14.00 €9.10
ISBN: 978-618-5119-62-1
Εκδότης: Ίαμβος
Υπάρχει στο καλάθι

ΖΕΝ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ

€9.90 €6.44
ISBN: 978-960-605-892-9
Συγγραφέας: O' Kane, Owen
Μεταφραστής: Ελιασά, Νοέλα
Εκδότης: Διόπτρα
Υπάρχει στο καλάθι

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΠΟΥ ΕΠΕΛΕΞΑ

€8.00 €5.60
ISBN: 978-618-5223-23-6
Εκδότης: Μέγας Σείριος
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

Ο ΙΚΑΝΟΣ ΕΑΥΤΟΣ

€19.29 €12.54
ISBN: 978-960-349-012-8
Συγγραφέας: Feldenkrais, Moshe
Εκδότης: Θυμάρι
Υπάρχει στο καλάθι

ΤΟ ΦΩΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

€26.50 €18.55
ISBN: 978-960-87126-4-5
Μεταφραστής: Μεταξάς, Στέλιος
Φωτογράφος: Ross, Ken
Εκδότης: Europubli
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΓΙΑ...

€42.40 €36.04
ISBN: 978-960-86663-7-5
Μεταφραστής: Λεπτίδη, Χριστίνα
Συγγραφέας: Kelly, Alex
Εκδότης: Γλαύκη
Υπάρχει στο καλάθι

Αξιολογήστε το βιβλίο:


Αξιολογήσεις: