ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ
Στο παρόν εγχειρίδιο θα βρείτε τις βασικές παραμέτρους για ένα μέρος της προπόνησης, αρκετά παραμελημένο, αλλά καθόλα χρήσιμο: την προθέρμανση. Παραθέτουμε τις βασικές παραμέτρους αυτής με τρόπο κατανοητό και απλοποιημένο. Επίσης μέσα από μια σειρά από 30 ασκήσεις, μπορείτε να διαλέξετε αυτήν που ταιριάζει καλύτερα σε κάθε περίσταση ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας σας.
Δραστηριότητα:
Επιστήμες
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Προπόνηση (αθλητισμός)
Οικογένεια: Καλές Τέχνες
Ομάδα: Αθλητισμός - Χόμπυ - Ψυχαγωγία
Κατηγορία: Προπόνηση (αθλητισμός)
Σχετικά προϊόντα
ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ - ΠΡΟΛΗΨΗ ΠΤΩΣΕΩΝ
Υπάρχει στο καλάθι
ΜΑΤΩΜΕΝΑ ΓΚΟΛ
Υπάρχει στο καλάθι
Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ (2Η ΕΚΔΟΣΗ)
ISBN: 978-960-608-109-5
Εκδότης: Ιατρικές Εκδόσεις Κωνσταντάρας
Υπάρχει στο καλάθι
ΕΠΤΑ – 7 ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΙ ΣΕ 7 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΑΤΩ ΑΠΟ 3 ΩΡΕΣ
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ
ISBN: 978-960-608-102-6
Εκδότης: Ιατρικές Εκδόσεις Κωνσταντάρας
Υπάρχει στο καλάθι
Υπάρχει στο καλάθι
ΟΙ ΒΑΣΙΛΙΑΔΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΒΑΣΙΛΙΣΣΕΣ ΤΟΥ ΣΚΑΚΙΟΥ
Υπάρχει στο καλάθι
ΦΑΚΕΛΟΣ Α.Ι.Ν.Ι.Γ.Μ.Α.
Υπάρχει στο καλάθι
BILLYGYM
Υπάρχει στο καλάθι
ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΤΩΝ ΦΙΝΑΛΕ
ISBN: 978-618-00-4398-3
Συγγραφέας:
Μυλωνάκης, Γιωργος
Συγγραφέας:
Ελευθεράκης, Παναγιώτης
Εκδότης: Novelty
Υπάρχει στο καλάθι