ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ

Σε διάφορα συγγράμματα, φυλλάδια, κάρτες και δικτυακούς τόπους παρουσιάζονται διάσπαρτες θεραπευτικές ασκήσεις. Εύλογα, λοιπόν, οι κλινικοί, οι θεραπευτές και οι προπονητές αναζητούν αξιόπιστες και τεκμηριωμένες ασκήσεις για ολόκληρο το σώμα σε ένα περιεκτικό εγχειρίδιο. Για τον σκοπό αυτό συγγράφηκε το “Εγχειρίδιο θεραπευτικών Ασκήσεων: ορθοπαιδικές και γενικές καταστάσεις”, ως μια βασική πηγή για τη θεωρία και τις τεχνικές ασκήσεων, αλλά και ως ένας συνολικός οδηγός για τον σχεδιασμό των προγραμμάτων ασκήσεων. Η δρ. Elizabeth Bryan έχει μελετήσει χιλιάδες από κλινικά σχετικές ασκήσεις για τη συγγραφή ενός κειμένου διδασκαλίας της θεωρίας και της σωστής εφαρμογής των ασκήσεων, στο οποίο οι φοιτητές μπορούν να ανατρέχουν ξανά και ξανά κατά τη διάρκεια της καριέρας τους, καθώς λειτουργεί σαν κείμενο αναφοράς για τον σχεδιασμό τεκμηριωμένων προγραμμάτων ασκήσεων για τους πελάτες και τους ασθενείς τους. Στα εισαγωγικά κεφάλαια αναλύονται οι παράμετροι των ασκήσεων, η πρόοδος, η σημασία του κινητικού προτύπου, ο μυϊκός πόνος, ενώ γίνεται αναφορά στην ορολογία για τη θέση του σώματος. Τα μετέπειτα κεφάλαια οργανώνονται ανά περιοχή του σώματος και καλύπτονται οι περισσότερες από τις κλινικές ασκήσεις που χρησιμοποιούνται σήμερα. Για κάθε άσκηση παρουσιάζονται φωτογραφίες, μια λίστα των μυϊκών συστημάτων που επηρεάζονται, συγκεκριμένες υποκαταστάσεις προς αποφυγή και λεπτομερείς οδηγίες για τους φοιτητές και τους κλινικούς. Περιλαμβάνονται επίσης ενότητες για συγκεκριμένα πρωτόκολλα αποκατάστασης και εξειδικευμένα συστήματα ασκήσεων, όπως είναι η γιόγκα και το τάι τσι. Σε όλο το κείμενο υπάρχουν πλαίσια με τίτλο «Ποια είναι η ερευνητική απόδειξη/τα δεδομένα;», τα οποία βασίζονται στις αρχές της τεκμηριωμένης πρακτικής, προς υποστήριξη των ασκήσεων και της θεωρίας με σύγχρονες, επαρκείς, έγκυρες και αξιόπιστες μελέτες. Μέσω του συνδυασμού θεωρίας και πράξης, το “Εγχειρίδιο θεραπευτικών Ασκήσεων: ορθοπαιδικές και γενικές καταστάσεις” είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για φοι